健康

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腹筋女子になろう! 女子中学生が短期間で割るための鍛え方

最近は運動どころか歩く機会も減ってしまい、 筋肉減った?むしろ太ったかも…と感じている方も多いと思います。 そこで、自宅でできる効果的な筋トレのやり方を紹介します! 夏になるまでにかっこいい腹筋女子を目指してみてみましょう...
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梅雨の体調不良はなぜ起こる? 対策はどうするべき?

緑が美しく映える雨…と言えば聞こえが良いかもしれませんが、それも毎日のように続くとジメジメと湿っぽい気分になってしまいますよね? 梅雨になると、なぜか体調が崩れやすくなる…という人も少なくありません。 しかし、この体調不良がなぜ起こるの...
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夏バテの症状チェック!子供の場合はこう対処しよう!

疲れやすいし、食欲ないし、やる気は出ないし…夏バテするたび、 『あ~ぁ、子供の時に戻りたいよね。子供の時ってすごく元気だった』 『ほんとね~、一日中遊んでもバテなかったよね』 なんて会話をしていたものです。 しかし。 昔と...
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不快で痛い口内炎の原因は?即効で効く治し方があるって本当?ためしてガッテン

何かの拍子に口の中を噛んでしまった。 それがいつの間にか立派な口内炎に… といった経験をしたことありませんか? 子供からお年寄りまで、老若男女問わず、この不快な痛みに悩んでいる方は多いようです。 口内炎には、その原因と正しい...
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