ホットヨガ

美と健康を求める女性に人気のホットヨガ。 芸能人では、上戸彩さんやローラさんなどが実践していると話題になっていますよね。 普通のヨガとは違った環境で行うホットヨガはダイエット効果が高いとされていますが、 実はデメリットも存...