透明感のある美肌で、美しくかっこいい小雪さん。
お子さんを三人も産んだなんて驚きです！
最近はまたテレビで見ることも増えましたが、あの輝きは出産前と何も変わっていません。
どうしたら常にかっこよく美しくいられるのか・・気になる美肌の秘訣を解明していきます。
目次
小雪さん。生まれつきの色白肌には悩みも・・
小雪さんのお母様は秋田県、お父様は山形県出身なんだそうです。あの透き通るような白い肌の秘訣は遺伝だったんですね。
色白の肌の方に多い悩みなのですが、小雪さんも皮膚が薄くて刺激に弱いのだとか。
だから余計に気を遣っているのかもしれませんね。
自分に合ったスキンケアを徹底しているようですよ！
スッピンでいる時間が長いのが美肌の秘訣
仕事が終わったらすぐにメイクを落とすし、取材などはスッピンのまま行うこともあるのだとか。
素肌は毛穴が見えないくらいに引き締まっていて、その美しさに取材陣も驚いたそうです。意外に飾らないナチュラル体質なんですね。
とにかく肌を乾燥させない
どんなに忙しくても保湿は絶対に欠かさないという小雪さん。
その徹底ぶりは凄いもので、乾燥する時期には加湿器を3台使うんだそうです。
これが美肌の秘訣なんですね。
また、仕事の時には加湿器を持ち歩き、部屋の温度と湿度を保つためにホテルのシャワーを出したまま、バスルームのドアを開けっ放しにするんだそうです。
ホテルならガス代や水道代も気にならなくて良いですよね・・
お風呂が大好きで、時間があれば何回も入る
小雪さんは基本的にお風呂は1日3回、血流を良くするために熱めのシャワーをさっと浴びるのだそうです。夜はお塩を入れたぬるめのお湯に20～30分くらいゆっくりと浸かり、その日の疲れを取ります。体を洗うときには肌に負担をかけないように手で優しく洗います。
肌の状態は毎日チェック、食事でもコントロールを
発酵食品は毎日欠かさない
納豆やキムチなどの発酵食品を、最低でも1日2品目は食べているという小雪さん。
体内環境を整えるのに発酵食品は欠かせないのだそうです。
そして、肌の調子が悪いと感じたら、粗食にしてコントロールしています。甘酒もずっと飲み続けていてて、産後は倍くらい飲むようになったんだそうです。
甘酒を飲んでいる芸能人は多く、美人な大人女子はみんな飲んでいるのではないかというくらい、本当に肌の調子が良くなると絶賛されています。
やはり小雪さんも飲み続けていたんですね。
冷たいお水は飲まない
毎日の水分補給には、電気還元水を1.5リットルは飲んでいます。夏でも冷たいお水は一切飲まないのだそうです。体を冷やさないように徹底した管理には、女優魂を感じてしまいます。
小雪さんは質の良い睡眠と、日常のストレッチを意識しています
最低でも5～6時間は質の良い睡眠をしっかりとるようにしています。
毎朝の日課は起きてすぐのリンパマッサージ。
疲労をためない為なんだそうです。
ジムなどには通わずに、歯磨きや洗い物をしている間にスクワット。
犬の散歩も小雪さんにとっては貴重なトレーニングになっていて、内ももとお尻にグッと力を入れて歩くんだそうです。子育てと仕事の両立で忙しいでしょうに、合間を上手に使っていて美意識が高いですよね！
これが小雪さんの美肌の秘訣です。
やる気になれば、どんなことでも効果的になる
小雪さんのお話を伺っていると、地道な努力をされていることがよく分かります。
子育てや家事、仕事をもっている世の中のお母さんたちも同じように、時間に追われた生活を送っていることと思います。
忙しいから・・時間がないから・・なんて言い訳を作らずに、小雪さんの様に短い時間も上手に利用していきたいですね。
寝る前のほんの10分程度を自分のために使って、たっぷり水分補給と保湿をしてみてはいかがでしょうか。
継続は力なり！たった10分でも毎日続ければ、必ず結果は表れるのですから。
